Julitta Rössler-Kruszona
Am Gutort 13
40670 Meerbusch
Ansprechpartner:
Julitta
Rössler-Kruszona
Kurzprofil Ich biete Unterstützung bei persönlicher und beruflicher Entwicklung, Veränderung und Laufbahnplanung sowie Seminare zur geistigen Fitness im Beruf.
Volle Konzentration auf das Wesentliche als Geheimnis für entspannte Lebensführung in Zeiten von Informations- und Reizüberflutung ist mein Hauptmotto.
Dabei gilt es das Wesentliche für die persönliche und berufliche Entwicklung und Veränderung auszumachen wie auch das Wesentliche im täglichen Zuviel an Wissen und Information zu erkennen und den Fokus darauf zu lenken.
Grundlage meiner Arbeit sind neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung und der Psychologie gepaart mit langjährig erworbenem praktischen Wissen aus der Wirtschaft.
Die Themen meiner Angebote umfassen schwerpunktmäßig:
Unterstützung bei kompetenzorientierter persönlicher und beruflicher Entwicklung, Veränderung und Laufbahngestaltung
Brainfitness
Merk- und Arbeitstechniken
Selbstkompetenz und Selbstorganisation
Zeitmanagement
Stressmanagement
Work-Life-Balance
Persönliches Profil
Studium der Betriebswirtschaftslehre Universität Köln Abschluss Diplom-Kaufmann
IBM Deutschland GmbH Zehn Jahre praktische Erfahrung in den Bereichen Controlling, Personalsteuerung und Vertrieb
In der Familienphase Studium der Sozialen Verhaltenswissenschaften (Psychologie) und Erziehungswissenschaften (Pädagogik) FernUniversität Hagen, Abschluss Psychologin B.A.
Lizenz als MAT®-Trainerin (Mentales Aktivierungstraining) GfG TrainerKolleg, Ebersberg Ausbildung zertifiziert nach DIN EN ISO 9001 und DVWO-Modell
Lizenz als Trainerin für Lernen und Gedächtnis auf Basis der Methode der Mentalen Aktivierung (MAT®) GfG TrainerKolleg, Ebersberg Ausbildung zertifiziert nach DIN EN ISO 9001 und DVWO-Modell
Entspannungspädagogin - Seminarleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung Bildungswerk für therapeutische Berufe GmbH, Remscheid
Stress erkennen, Stress bewältigen Gesellschaft für Gehirntraining e.V., Ebersberg
Arbeits- und Organisationstechniken Sommeruniversität Düsseldorf
Mitgliedschaft in der Gesellschaft für Gehirntraining e.V., Ebersberg Mitgliedschaft im GfG TrainerForum e.V. Seit 2004 selbständig tätig als Trainerin und Coach
Beratung und Coaching
Heutige Lebens- und Arbeitswelten sind durch eine große Veränderungsdynamik gekennzeichnet. Das schafft neue Freiräume für selbstbestimmte Lebensentscheidungen, stellt aber auch schwierige Anforderungen bei der Bewältigung des Lebens- und Berufsalltags dar.
Hier setzt mein Angebot an. Ich verstehe mich als Prozessbegleiterin, die im Rahmen eines partnerschaftlichen Dialogs Unterstützung beim eigenverantwortlichen Aufbau von Bewältigungskompetenz gibt.
Theoretisches Fundament meiner Tätigkeit ist u. a. der lösungsorientierte Beratungsansatz nach Steve de Shazer und Insoo Kim Berg sowie das Konzept des Konstruktivismus.
Der Schwerpunkt meiner Arbeit ist zukunftsorientiert. Der Focus liegt auf Veränderungsmöglichkeiten und Lösungen. Eine klare und positive Zielformulierung sowie die konsequente Zielverfolgung bilden die Basis.
Im Mittelpunkt stehen die Ressourcen meiner Klienten, die Anerkennung ihrer Fähigkeiten und Kompetenzen und die Ermutigung, Neues zu wagen.
Gerne biete ich ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch an.
Training und Seminare
Themen: Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung biete ich Seminare und Training zur Verbesserung der geistigen Fähigkeiten an.
Entspannung, Stressbewältigung, Work-Life-Balance und Umgang mit Burn-Out-Situationen bilden einen anderen Themenschwerpunkt meiner Angebote.
Methodik: Die Vermittlung theoretischen Grundlagenwissens, aktives Ausprobieren, Üben und Tun sowie die Erarbeitung von Transfermöglichkeiten in die eigene Lebens- und Berufswelt ergänzen sich in meinen Seminaren.
Besonders wichtig ist mir ein Training unter Einbeziehung aller Sinne und ohne Wettbewerb und Leistungsdruck. Nicht Fehlerorientierung sondern Erfolgsorientierung prägt meine Arbeit.
Angebotsvarianten: Wahlweise biete ich offene Seminare, Inhouse-Seminare oder individuelles Einzeltraining an.
Gerne führe ich ein unverbindliches und kostenfreies Informationsgespräch.
Aktuelle Veranstaltungen
Erfolg beginnt im Kopf - Fünfteilige Workshopreihe rund um unsere geistige Leistungskraft Alle Workshops können auch einzeln gebucht werden.
Ort: Düsseldorf Zeit: 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr oder 14:30 Uhr - 17:00 Uhr Teilnahmevoraussetzungen: keine Teilnehmer: mindestens 5 TN, maximal 8 TN Kosten: 180,00 EUR pro Workshop, 160,00 EUR pro Workshop bei Buchung des gesamten Workshop-Paketes Referentin: Dipl.Kfm. Julitta Rössler-Kruszona Psychologin B.A.
Nutzen aller Workshops: ▪ Klarer Kopf auch in beruflich belastenden Situationen ▪ Verbesserte Bewältigung der täglichen Anforderungen ▪ Steigerung der Konzentrations- und Merkfähigkeit ▪ Zugewinn an Erfolg, Selbstvertrauen und Wohlbefinden
Geistig fit im Beruf - Tagesseminar in Düsseldorf
Ein Seminar rund um das Gehirn und wie wir es besser nutzen können, das eine etwas andere Sicht auf die Bewältigungsmöglichkeiten der täglichen Arbeitsanforderungen eröffnet
Ort: Düsseldorf Zeit: 09:00 Uhr bis 17:30 Uhr Teilnahmevoraussetzungen: keine Teilnehmer: mindestens 6 TN, maximal 10 TN Kosten: 290,00 EUR (das Seminar ist von der Umsatzsteuer befreit) Referentin: Dipl.Kfm. Julitta Rössler-Kruszona Psychologin B.A.
Brainwalking - Den Geist auf Trab bringen
Zwischen März und Oktober biete ich wieder regelmäßig 90-minütige Termine in der wunderschönen Landschaft der Rheinauen rund um Meerbusch bei Düsseldorf an. Nähere Infos demnächst wieder auf meiner Homepage. Gerne führe ich entsprechende Veranstaltungen auch als Firmenevent, im Rahmen einer privaten Feier oder zu sonstigen Anlässen als geschlossene Gruppenveranstaltung durch. Wenn Sie Fragen hierzu haben, rufen Sie mich bitte an oder kontaktieren mich per Mail.
UBGM-Trainer Stefan Buchner coacht N-TV-Redakteurin zum Berlin Marathon 2010
Berlin: Am 26. September 2010 ist es wieder soweit, der 37. real,- BERLIN-MARATHON startet. In diesem Jahr wird einer der größten deutschen Nachrichtensender den Marathon live übertragen. Die N-TV-Redakteurin Nina hat sich zu diesem Anlass
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