Ein gutes Zeit- und Selbstmanagement sind die Basis, um leistungsfähig und erfolgreich zu sein. Ein Tag hat jedoch nur 24 Stunden. Und es ist wenig erfolgversprechend und gesundheitlich bedenklich noch mehr in noch weniger Zeit schaffen zu wollen. Sinn macht es hingegen seine Leistungskurve zu optimieren und durch einen trainierten Körper, eine gesunde Ausstrahlung und eine ausgeglichene Persönlichkeit mehr zu erreichen.
Ziel:
- Ressourcenorientierten Umgang mit der eigenen Leistungskraft und der
Zeit erlernen
- Steigerung der eigenen Effizienz durch persönliche Ziel- und
Zeitplanung
- Steigerung der langfristigen Leistungsfähigkeit durch die Integration von Sport-Training in den Wochenalltag
Inhalt:
- Einführung zu den Themen Leistung, Zeit und Belastungen an
Sport-Beispielen erläutert
- Werte-Selbstanalyse - Was ist mir wirklich wichtig?
- Zeit-Budget-Selbstanalyse
- Wichtige oder unwichtig? - Prioritäten richtig setzen
- Realistische Ziel- und Zeitplanung mit Zeitmanagement-Systemen
- Zeit für Pausen
- Energiespender und Energiefresser
- Mehr leisten durch Sport
- Leistungssteigernden Effekte von Sport
- Mehr Bewegung im Alltag
- Das Business-Workout - Kurz und effizient trainieren
Methoden:
Die im Workshop angewandte ReVLUERe-Methode ermöglicht es den Teilnehmern, die neuen Erkenntnisse nicht nur oberflächlich aufzunehmen, sondern emotional zu erfahren und in konkreten Verhaltensweisen einzuüben.
noch Coaching-Termine in 2008 frei!
Sie kennen Ihre Stärken und wollen diese zielgerichtet einsetzen? Oder Sie kennen eher Ihre Schwächen und benötigen Unterstützung, um auch Ihre Stärken kennen zu lernen und diese zu aktivieren? Dann nehmen Sie noch heute Kontakt m
"Rechthaben oder weiterkommen - beides geht nicht."
Wissen Sie eigentlich, wie tief das "Recht haben wollen" in Ihnen verankert ist und was Sie dieser Mechanismus kostet? In einem 90-minütigen offenen Telefonseminar werden wir dem auf den Grund gehen und lernen wie Sie das durchbrechen k&oum
Auch 2008 wieder Seminare "Variable Vergütung"
Alljährlich finden die beliebten Sommerlehrgänge des DASHÖFER Verlages mit zwei (!) praxiserfahrenen Referenten (ein Jurist, ein Unternehmensberater) zum Thema "Variable Vergütung" statt.
Eingestellt
von: Gabriele Mair
