Mentales Training - wie Sie Ihre persönliche Spitzenleistung erreichen

Jeder Mensch ist in der Lage das Beste in sich zu aktivieren und seine Denkprozesse so zu steuern, dass gesteckte Ziele auch erreichbar sind. 

‚Erfolge und Siege beginnen im Kopf‘

Mentales Training – viele erfahrene Sportler nutzen die Techniken. Sei es um die eigene geistige Leistungsfähigkeit zu stärken, die Konzentration zu steigern oder auch Bewegungsabläufe durch wiederholtes bewusstes Sich-Vorstellen zu optimieren.

Heute wird Mentaltraining auch in anderen Bereichen eingesetzt. Z.B. um vor einer Gruppe von Menschen eine Rede zu halten, im Management, in Teams, um Lernblockaden aufzulösen oder um bessere Ergebnisse und Leistungen zu erreichen. Darüber hinaus werden unentdeckte Kraftreserven mobilisiert und die Motivation und Einsatzbereitschaft wird gestärkt.

Das Ziel ist, dass Sie Ihre mentalen Stärken in der Gestaltung Ihrer Zukunft und für Ihren beruflichen und persönlichen Erfolg wirkungsvoll und sehr zielgerichtet einsetzen können.

In diesem Seminar werden die verschiedenen Techniken und Methoden vom Trainer demonstriert. Die Teilnehmer lernen im Praxisteil die Techniken anzuwenden und können dann sofort die Veränderung, z.B. angstfrei vor einer Gruppe eine Rede halten, erleben.

Sie werden Dinge oder Fähigkeiten bei sich entdecken, wo Sie bisher nicht gedacht haben, dass Sie diese besitzen.

Seminarinhalte

• Mentaltraining – was steckt dahinter 
• Der Weg zum Unbewussten 
• Grundmuster erkennen und Veränderungen einleiten 
• Eigene Ressourcen aktivieren 
• Blockaden erkennen 
• Mentales Zieltraining 
• Mentale Methoden und Techniken 
• Praktische Umsetzung